春训健康为要 江少庆还要加强变化球种

江少庆。
江少庆。
【驻美特派李宏政亚利桑那採访、曹玉烱整理报导】

前阵子回到美国迎接春训的旅美投手江少庆,在接受本社访问时表示,季后他3度参加过球队的体能营做好体能管理,而春训的目标除了保持健康,还希望更熟练变化球种。

谈到刚抵达亚利桑那后至今的情况,江少庆表示:前阵子刚到,现在还有点时差问题,尽力下午时不要睡着;季后自主训练有分3阶段,也都有回到球队参加体能训练,我觉得体能营对球员是很重要的,因为冬天最需要增强自己的肌力,而刚好球队有邀请,所以连续参加3个体能营。

对于需要加强的部分,江少庆指出:没有特别加强什幺,就只是按部就班,渐进的把每天训练量提高,球季结束后那个阶段就是体能期,把自己的最高负荷拿出来,不要让肌肉过得太顺,让它有点刺激,而肌肉量是我追求的目标,现在还不够。

谈到目前的投球状况,江少庆说他已经进到牛棚,已有10几次了,从第2次的体能营后就开始投牛棚;球数方面目前是45到50颗,也几乎投了所有球种,还要加强的是滑球,因为这是去年新练的还有点陌生,希望春训能练得更精緻点。

有没有设定什幺的短程目标,江少庆说:春训还是健康为主,有好的身体就有春训好的表现,相对的就能把春训的表现拿到球季中,所以还是以健康为主,还有把变化球种练得更精緻点。



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